골수이형성 증후군을 포함한 혈액암에 좋은 음식을 알아보겠습니다.
-미역
-부추
-시금치
미역
우선 병원에서 계속 나오는 메뉴가 하나 있습니다. 바로 미역! 입니다. 많이 알려진 건강음식입니다.
미역은 임산부가 많이 먹어야 하는 음식으로 널리 알려져 있죠. 한방에서 미역은 피를 깨끗하게 하고 기운을 나게 해주는 음식으로 알려져 있습니다. 특히 미역에 많은 요오드 성분은 잃어버린 혈액 및 철분을 보충할 수 있고 조혈작용을 하여 피를 깨끗하게 한다고 합니다.
그리고 서양에서는 식욕이 당기지 않은 색과 모양새, 미끈거리는 식감은 좋아하진 않았습니다. 미역을 바라보던 서양인의 시각이 있습니다.
요즘은 효과가 입증되어 좀 미역이 점점 대접 받나 봅니다. 그래도 우리나라 만큼은 아니겠죠. ^^
그리고 미역포함된 알긴산은 혈액 속에 오염물질을 걸러내는 역할을 한다고 합니다.
부추
부추는 한방에서는 혈액순환에 좋타 , 혈압을 낮춘다, 항균 항염 작용으로 감염을 예방합니다.
서양에서는 차이브라는 녹색 채소를 를 먹고 있다고 합니다, 서양 부추라 불립니다. 같은 부추과이며 효능 효과 또한 비슷한 면모가 있습니다. 유럽이나 해외 가시면 찾아서 드셔 보세요.
부추는 특히 대한민국 남자들의 사랑을 받습니다. 앞으로 남녀 가리지 않코 잘 챙겨 먹어야겠습니다.
시금치
한방에서는 노화를 막는데 좋고 동맥 경화 예방 각종 위장질환 고혈압 신경통 빈혈 등에 좋다고 합니다. 또한 베타카로틴 루테인 비타민 c, e, 식이섬유가 많아 항암효과가 있는 건강식품으로 알려져 있습니다.
서양에서는? 시금치는 40대에게는 뽀빠이 시금치 캔으로 잘 알려져 있어. 부모님이 유난히 많이 반찬으로 만들어 주셨던 기억이 납니다.
채소의 왕으로 칭송되었던 시절도 기억이 납니다.
결론
혈액암 및 각종 암에 도움 되는 음식인 거 같습니다. 저 또한 3가지로 만든 음식 즐겨먹어야겠습니다.
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